Тренинг «Ресурсные состояния»

Цель тренинга: получение навыков произвольного управления общим психофизическим состоянием.

Программа:

• Блок выделения скрытых содержаний. Он нужен для обнаружения ресурсных состояний, которые вытеснены текущими формами.

• Блок развертки. В нем будет проработана траектория «намерение — смысл – форма». С прицельным отслеживанием подмен в момент развертки, избавлением от синестезий и т.п.

• Блок активации интереса. Работа с поисковым инстинктом и произвольная его активация – деактивация, перевод в произвольное состояние.

• Блок активации желания. Управление желанием — перевод интереса как явления психики в эмоцию, т.е. биохимическое явление.

• Блок телесной компоненты. Трансляция желания в тело, зацепка желания за телесную составляющую.

• И шестой блок — общая сборка методики. Трансляция ресурсного состояния во все среды сразу.

Во время работы будет сделана библиотека минимум из трех разных состояний.

Результаты прохождения программы:

• получение ресурсного состояния для длительной деятельности без положительного подкрепления;

• настройка перед ответственной деятельностью;

• быстрое восстановление после стрессоров;

• избавление от цикличных (навязанных) состояний.

Данный навык полезен:

• людям, находящимся в ситуации обучения;

• людям, попадающим в большое количество ситуаций, которые требуют быстрого изменения поведенческих стереотипов;

• людям, работающим в стрессовых ситуациях;

• людям, стремящимся выйти из циклично повторяющихся ситуаций;

• тем, кто стремится вернуть себе активность после периода длительного застоя.

Форма проведения.

Двухдневный тренинг, по 6 блоков в день.

По любым вопросам, разъяснениям и уточнениям писать сюда: atraining@activitylab.org