Программа «Управленческая гибкость»
Цели и задачи тренинга:
- Расширение спектра эмоционального восприятия, развитие эмпатии, управление эмоциональным фоном коммуникации.
- Постановка навыка активного слушания.
- Постановка навыка управления личной активностью: возбуждение, торможение, поддержание на одном уровне.
Основное содержание программы:
- Техники произвольного управления процессами психорегуляции. Мобилизация. Поддержание интенсивности основного процесса деятельности, торможение и устранение внутренних препятствий, сохранение сосредоточенной, результативной деятельности при столкновении со стрессовыми стимулами различной природы и интенсивности.
- Техники эмоционального восприятия отдельных людей, фоновое восприятие групп людей, управление своим эмоциональным состоянием, управление эмоциональным состоянием собеседника.
- Развитие навыка смыслового восприятия информации.
- Интеграция навыков в регулярную жизнедеятельность.
Результаты прохождения программы:
- Увеличение общего уровня активности сознания, повышение работоспособности в 1,5-2 раза.
- Умение преобразовывать интенсивность помех в полезную энергию.
- Способность к преодолению процессов психической инерции (лень, слабость, низкий моральный дух).
- Умение воспринимать чужие индивидуальные и групповые эмоции, понимать их, преобразовывать в нужные.
- Умение управлять собственным эмоциональным фоном. Способность к быстрому психическому восстановлению. Купирование эффектов «эмоционального выгорания».
- Умение обнаруживать и купировать неблагоприятные процессы на ранних стадиях.
- Умение понимать собеседника по сути сообщения с извлечением максимальной информации(вербальной, невербальной).
Область применения:
Тренинг предназначен для коллективов, работающих в динамических, быстро изменяющихся условиях, требующих постоянной подстройки и изменения способов реагирования.
Продолжительность и форма обучения:
Курс рассчитан на три сессии по 12 часов занятий с инструктором и группой. В программу входят упражнения, домашние задания, регулярные отчеты.
По любым вопросам, разъяснениям и уточнениям писать сюда: atraining@activitylab.org